Bc. Markéta Pávková

Věřím, že kvalitní pohyb dokáže změnit nejen to, jak naše tělo funguje, ale i to, jak se cítíme. K tomuto přesvědčení mě přivedla vlastní zkušenost se zdravotním omezením, díky kterému jsem objevila Pilates Clinic Method — systém propojující principy klasického Pilates s funkční anatomií a moderními poznatky fyzioterapie.

Sport je součástí mého života od dětství. Vyrůstala jsem v Beskydech, kde jsem lyžovala, chodila po horách a hrála tenis. Později jsem objevila fitness, které se postupně stalo nejen mým koníčkem, ale i profesí. Více než dvacet let se věnuji pohybu a práci s lidmi a během této cesty jsem pochopila, že skutečná kvalita pohybu nespočívá v jeho náročnosti, ale v tom, jak je proveden.

Ve své práci vycházím z principů funkční anatomie, biomechaniky a Pilates Clinic Method. Neustále se vzdělávám a své zkušenosti propojuji s poznatky fyzioterapie, protože věřím, že cvičení musí respektovat individualitu každého člověka.

Od roku 2023 pracuji s originálními Pilates aparáty a jako první jsem jejich systematickou výuku zavedla ve Frýdku-Místku. Dnes jsou Pilates stroje nedílnou součástí mé práce s klienty.

V Ateliér Pilates se věnuji individuálním i skupinovým lekcím. Mým cílem je předávat pohyb, který dává smysl — respektuje anatomii, podporuje zdravou funkci těla a pomáhá lidem pohybovat se s větší lehkostí, jistotou a bez bolesti.

Nechci vás naučit jen správně cvičit. Chci, abyste porozuměli svému tělu, objevili jeho možnosti a odnesli si dovednosti, které využijete nejen během lekcí, ale i v každodenním životě. Protože kvalitní pohyb není cílem — je základem kvalitního života.